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  • 准备时间:10分钟内
  • 制作时间:30分钟-1小时
  • 用餐人数:1-2人
简介

原创于2019-03-06

未经允许,不得转载!
这次跟大家分享的这道酒酿圆子,加了古法熬制的红糖和红枣枸杞,让这道好吃的甜品能够驱寒暖宫缓解痛经喔!特别适合姨妈期的女生食用。相信大家都了解,红糖能改善子宫微循环、促进经血或产后恶露彻底排出;更具有活血镇痛、补血的作用,所以女性朋友一定要适当的食用红糖。

食材

步骤
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1.准备好材料

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2.南瓜洗净切片放入蒸锅蒸熟

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3.姜切片,红枣洗净去核切成小块,枸杞洗净备用,淀粉加入少许清水调成水淀粉备用

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4.取出倒掉蒸出来的南瓜水,再把南瓜压成泥

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5.加入糯米粉

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6.搅拌成絮状

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7.再用手揉成光滑的面团

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8.再分成8克为一份,搓成小圆子备用

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9.锅中倒入2碗清水,加入红枣和姜片

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10.水开后加入南瓜小圆子

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11.煮至圆子浮起。加入红糖

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12.加入酒酿

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13.等红糖融化后加入枸杞

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14.再淋入水淀粉

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15.等再次烧开时即可关火

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16.成品图

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17.图二

小贴士
南瓜和糯米粉吸水性不同,最终以揉至光滑不沾手即可
向你推荐: 南瓜的做法   糯米粉的做法   红糖的做法   酒酿的做法

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